Site içi arama :
prof.dr. turgut göksoy
23 Ekim 2010 - 04:46

Ayaklarda egzersize bağlı sorunlar Egzersiz sırasında kaslarımız beklendiği kadar esnek değilse kolay zedelenebilirler.

Yanlış yapılan egzersizler kişilerde ciddi sorunlara yol açabilir. Bu gerekçeyle, egzersize başlamadan ısınma ve germe egzersizlerinin yapılması olabilecek birçok ayak sorunundan bizi koruyabilecektir. Ayağın en sert ve güçlü tendonu olan topuktaki Aşil tendonunu zorlandığında tendinit ve ayak tabanının aşırı zorlanmasında ise plantar fasitis gibi rahatsızlıklardan korunmuş olunacaktır.

Diğer Sayfalar

   
Diğer Sitelerimiz
www.fibromiyalji.orgwww.antiagingtr.comwww.kireclenme.infowww.turgutgoksoy.comwww.omuzum.comwww.belagrisi.netwww.vertigom.comwww.ozonterapi.infowww.osteoporoz.netwww.boyunkireclenmesi.netwww.romatizmatr.com
   
Bölge Hastanesi Ulaşım

Pendik Bölge Hastanesi
Doğu Mah. Yücel Sok. No:2 Pendik / ISTANBUL
Telefon : 0 216 375 34 34   Faks : 0 216 375 22 12
www.bolgehastanesi.com

2010 © ayaksorunu.com Tasarım : bayburt.net